Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ cho trẻ

Tiếng nghiến răng của con vào ban đêm có thể là nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ. Liệu đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý nào không, hay chỉ là một thói quen vô hại? Bài viết này sẽ giúp bạn giải mã hiện tượng nghiến răng khi ngủ ở trẻ em, từ nguyên nhân phổ biến đến các cách thức điều trị và phòng ngừa hiệu quả, giúp con có một giấc ngủ ngon và hàm răng khỏe mạnh.

1. Các nguyên nhân gây nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng khi ngủ, hay còn gọi là bruxism, là một hiện tượng khá phổ biến ở trẻ em. Hầu hết các trường hợp đều không đáng lo ngại, nhưng nếu tình trạng này kéo dài và gây ra các vấn đề về răng miệng hoặc sức khỏe, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám. Dưới đây là các nguyên nhân chính gây nghiến răng khi ngủ ở trẻ em được trình bày một cách chi tiết và dễ hiểu.

1. Nguyên nhân tâm lý và cảm xúc

• Căng thẳng, lo âu: Trẻ em cũng có những áp lực và lo lắng riêng, có thể đến từ việc học, các mối quan hệ với bạn bè, hoặc những thay đổi lớn trong gia đình (như chuyển nhà, bố mẹ ly hôn, có em bé). Khi căng thẳng tích tụ, trẻ có xu hướng nghiến răng để giải tỏa trong vô thức.
• Quá phấn khích: Việc chơi đùa quá sức, xem những bộ phim hoạt hình kịch tính hoặc hoạt động thể chất mạnh trước khi đi ngủ cũng có thể khiến trẻ khó thư giãn, dẫn đến nghiến răng.
• Tính cách nhạy cảm: Những trẻ có tính cách nhạy cảm, dễ bị kích động hoặc khó kiểm soát cảm xúc cũng dễ bị nghiến răng hơn.

2. Nguyên nhân liên quan đến răng miệng

• Thay đổi cấu trúc răng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Trẻ trong giai đoạn thay răng sữa để mọc răng vĩnh viễn thường cảm thấy ngứa lợi và khó chịu. Nghiến răng là một phản xạ tự nhiên để làm dịu cảm giác này.
• Sai khớp cắn: Khi hàm trên và hàm dưới không khớp nhau một cách chính xác, trẻ có thể nghiến răng để cố gắng điều chỉnh lại vị trí của hàm.
• Sâu răng hoặc thiếu canxi: Những vấn đề về răng miệng này cũng có thể gây khó chịu và là một trong những nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng.
• Có vấn đề về đường thở: Nếu trẻ có tật thở bằng miệng, viêm amidan, hoặc có tiền sử bị ngưng thở khi ngủ thì cũng có thể nghiến răng do cơ thể cố gắng giữ đường thở thông thoáng.

3. Các nguyên nhân khác

• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể có tác dụng phụ gây nghiến răng. Nếu trẻ đang dùng thuốc, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Di truyền: Nghiên cứu cho thấy nếu trong gia đình có người từng nghiến răng khi ngủ, khả năng trẻ cũng mắc phải tình trạng này cao hơn.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Phần lớn các trường hợp nghiến răng ở trẻ em sẽ tự hết khi trẻ lớn hơn và răng đã ổn định. Tuy nhiên, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám nếu nhận thấy các dấu hiệu sau:

• Âm thanh nghiến răng quá lớn và kéo dài liên tục, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của người khác.
• Trẻ kêu đau hàm, đau đầu sau khi ngủ dậy.
• Răng của trẻ bị mòn, lung lay hoặc nứt vỡ.
• Trẻ có biểu hiện khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Đọc thêm: Ngủ hay nghiến răng do đâu, nguy hiểm thế nào?