Nám cần được chăm sóc da đúng cách. Những biện pháp điều trị nám tại nhà này sẽ biến đổi làn da của bạn từ tình trạng đổi màu loang lổ thành làn da sáng mịn.
Mục lục
Nám – nỗi niềm của nhiều chị em phụ nữ
Nám da là một hiện tượng bất thường của sắc tố da, khiến da xuất hiện những đốm nâu xám không đều màu. Bạn có thể bắt gặp nám da ở bất cứ vị trí nào trên khuôn mặt, như cằm, mũi, môi trên, trán hay má. Nguyên nhân của nám da là do các tế bào hắc tố, chịu trách nhiệm sản xuất melanin cho da, bị kích thích quá mức và tạo ra nhiều sắc tố hơn bình thường.
Làn da nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra cảm giác khó chịu và tự ti. Da trông nhợt nhạt và thiếu sức sống. Nhiều người cho rằng nám da là một dạng của tăng sắc tố, một thuật ngữ rộng lớn để chỉ các vấn đề về da liên quan đến sắc tố. Tuy nhiên, nám da là một bệnh lý da riêng biệt, khó điều trị và đòi hỏi chăm sóc da đặc biệt. Bạn có biết rằng bạn có thể trị nám da bằng một số cách đơn giản tại nhà hàng ngày không?
Tìm hiểu thêm: Điều gì quyết định màu da của bạn
10 Cách trị nám tự nhiên tại nhà
Nếu bạn không hài lòng với hóa chất, thì bạn có thể điều trị nám bằng phương pháp tự nhiên. Dưới đây là một số cách phổ biến để loại bỏ nám một cách tự nhiên.
1. Sữa nghệ
Nghệ có chứa chất curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh giúp da sáng hơn. Curcumin còn được biết là có tác dụng làm giảm tăng sắc tố và khi kết hợp với sữa, nó sẽ trở thành một loại tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ dưỡng da cho những người yêu thích tự làm tại nhà. Đây là một giải pháp điều trị nám da đơn giản mà hiệu quả.
Dùng tỷ lệ 1:2 trộn sữa với bột nghệ rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng. Để mặt khô hoàn toàn và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
2. Quả cà chua
Cà chua rất hữu ích để điều trị nám do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lycopene, một hợp chất chính được tìm thấy trong cà chua, được biết là có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng ngắn hạn và dài hạn do tiếp xúc với tia cực tím.
Mặt nạ làm từ bột cà chua và dầu ô liu dùng hai lần một tuần có thể giúp làm mờ vết nám một cách nhẹ nhàng.
3. Lớp gel nha đam
Nha đam được biết là có tác dụng làm giảm nhiều vấn đề viêm nhiễm trên da. Đã có chứng minh về tác dụng làm giảm nám ở phụ nữ mang thai. Nó hoạt động bằng cách bù nước cho da khô, thấm sâu vào lớp da để nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác hại của việc tiếp xúc với tia cực tím. Cực an toàn và hiệu quả, tại sao lại không thử chứ.
Để hiệu quả tốt nhất hãy sử dụng lô hội tươi. Thoa gel tươi lô hội hai lần một ngày và mát xa mặt trong khoảng hai phút. Để nguyên thư giãn trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
4. Giấm táo
Giấm táo có thể trị nám nhờ vào các loại axit hữu cơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa có trong thành phần của nó. Các chất này giúp làm sạch da, kháng khuẩn, xóa mờ vết nám và làm sáng da
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng dấm táo là một chất có tính axit cao, nên có thể gây kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Do đó, bạn nên pha loãng dấm táo với nước hoặc các nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, dưa chuột… để giảm độ chua và tăng hiệu quả dưỡng ẩm cho da.
Rất đơn giản, bạn có thể pha loãng giấm táo rồi thoa lên các mảng nám và rửa sạch sau 20 phút.
5. Nước cốt chanh
Nước chanh giúp trị nám tương tự như giấm táo. Chanh còn được biết đến như một chất tẩy trắng tự nhiên.
Tất cả những gì bạn phải làm là thoa nước cốt chanh lên vùng da bị ảnh hưởng và để yên trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Làm điều này hai lần một ngày và bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt sau 3 tuần.
Tuy nhiên, tính axit từ chanh có thể khắc nghiệt trên da và gây kích ứng, khiến tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn. Nếu không cẩn trọng, phương pháp điều trị này có thể gây tổn hại cho da và gây hại nhiều hơn là có lợi.
Tìm hiểu liên quan: Tại sao da mặt trắng hơn da tay
6. Bột sắn dây
Bột sắn dây là một sản phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Bột sắn dây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và isoflavone, có thể giúp làm sáng da, ngăn chặn sự lão hóa và ức chế quá trình sản xuất melanin, gây ra tình trạng nám.
Bạn có thể trộn bột sắn dây với dầu oliu, thoa lên vùng da bị nám, để 30 phút rồi rửa sạch, 2-3 lần mỗi tuần.
Tham khảo thêm: Cách uống bột sắn dây trị nám
7. Nước trà đen
Nước trà đen có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị làm sáng da. Đặc tính làm se của trà làm dịu và làm dịu sắc tố viêm, đồng thời nó cũng có tính chất dưỡng ẩm rất tốt.
Dùng bông gòn chấm trà đen đã ngâm lên những mảng nám sẫm màu trên mặt. Thực hiện điều này hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
8. Nước ép rau má
Rau má là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Rau má chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể giúp làm sáng da, ngăn ngừa sự hình thành của melanin, gây ra tình trạng nám.
Dùng bã rau má đắp lên vùng da nám, để 20 phút rồi rửa sạch.
9. Nước ép hành tây
Có rất nhiều biện pháp điều trị nám tại nhà và nước ép hành tây là một trong những biện pháp tốt nhất trong số đó. Vì hành tây có chứa sulfoxide và cepaenes nên nó giúp loại bỏ nám đồng thời loại bỏ các vết thâm.
Nghiền hành tây và trộn với giấm táo, dùng bông gòn chấm đều lên vùng da bị ảnh hưởng. Sau khoảng 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này hai lần một ngày để có kết quả tốt hơn.
10. Mặt nạ dưa chuột
Dưa chuột là một phương pháp điều trị tại nhà khác có thể được sử dụng để loại bỏ sắc tố. Vì dưa chuột có hàm lượng nước cao nên nó làm sáng vùng da có sắc tố.
Bạn chỉ cần gọt vỏ dưa chuột và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng. Rửa sạch bằng nước ấm sau 20 phút. Lặp lại quá trình này một lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Thắc mắc: Khi nào thì không được đắp mặt nạ?
Lưu ý chữa nám tự nhiên tại nhà
Mặc dù nguyên liệu từ thiên nhiên nhưng không phải cái nào cũng phù hợp và an toàn cho da của bạn. Dưới đây là một số lưu ý khi chữa nám tự nhiên tại nhà:
- Kiểm tra tình trạng da của mình trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, để tránh gây kích ứng, dị ứng hoặc làm tổn thương da thêm. Bạn có thể thử một lượng nhỏ nguyên liệu trên cánh tay hoặc sau tai để xem có phản ứng gì không.
- Lựa chọn nguyên liệu tươi, sạch, chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng. Bạn nên tránh sử dụng các nguyên liệu quá chua, cay, mặn hoặc có chứa chất bảo quản, hóa chất.
- Thực hiện các phương pháp trị nám tại nhà đều đặn, kiên trì và có sự kiểm soát. Bạn không nên quá lạm dụng hoặc thay đổi thường xuyên các phương pháp, vì điều đó có thể gây nhạy cảm hoặc kháng thuốc cho da.
- Kết hợp các phương pháp trị nám tại nhà với các biện pháp chăm sóc da hợp lý, như rửa mặt sạch sẽ, dùng kem chống nắng, uống đủ nước, ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, giảm stress. (Đọc để rõ hơn: Ở nhà mà da vẫn bị đen)
- Nên nhớ rằng các phương pháp trị nám tại nhà chỉ có thể giúp cải thiện tình trạng nám nhẹ và không có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Bài viết là tổng hợp các cách trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm, an toàn mà hiệu quả. Bạn có thể thử áp dụng để đánh bay vết nám khó chịu của mình nha. Chúc bạn luôn xinh đẹp.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/melasma-home-remedies
- https://www.healthshots.com/beauty/natural-cures/use-these-5-home-remedies-to-manage-melasma/
