Điều gì quyết định màu da của bạn?

Cấu trúc của da

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Nó thực hiện nhiều chức năng quan trọng bao gồm bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, duy trì cân bằng điện giải và nước, cảm nhận kích thích dễ chịu và đau đớn và tổng hợp Vitamin D.

Da gồm ba lớp: Biểu bì , hạ bì và lớp dưới da (lớp mỡ). Mỗi lớp có nhiệm vụ cụ thể riêng để thực hiện.

Biểu bì

Đây là lớp da trên cùng, tương đối mỏng. Phần lớn các tế bào hiện diện trong lớp biểu bì là tế bào sừng, bắt nguồn từ các tế bào của lớp đáy (lớp sâu nhất của biểu bì). Tế bào sừng mới di chuyển từ từ lên trên bề mặt da. Chúng bị rụng dần, được thay thế bằng các tế bào mới từ bên dưới.

Tế bào hắc tố là những tế bào có ở lớp đáy của biểu bì. Chúng tạo ra sắc tố melanin, là yếu tố chính góp phần tạo nên màu sắc của da. Tuy nhiên, chức năng chính của melanin là lọc bức xạ tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời. Bức xạ UV có thể làm hỏng DNA và dẫn đến nhiều tác hại như ung thư da.

Hạ bì

Lớp tiếp theo của da là lớp hạ bì. Nó là một lớp dày được tạo thành từ các mô sợi và đàn hồi, tạo cho da sức mạnh và tính linh hoạt. Các đầu dây thần kinh, tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi, mạch máu và nang lông nằm ở lớp hạ bì.

Lớp mỡ dưới da

Đây là một lớp chất béo hiện diện bên dưới lớp hạ bì, và nó giúp cách nhiệt cơ thể khỏi lạnh và nóng. Nó cũng là lớp đệm bảo vệ nội tạng khỏi các tác động cơ học. Lớp mỡ dưới da cũng là một khu vực để lưu trữ năng lượng. Tế bào mỡ là chất béo có trong tế bào. Mô sợi giữ các tế bào này lại với nhau.

Điều gì quyết định màu da của bạn?

Da người có nhiều màu khác nhau. Melanin chính là yếu tố ảnh hưởng đến màu da của một người.

Di truyền

Di truyền xác định mức độ melanin. Những người có bố mẹ da trắng sẽ thừa hưởng làn da trắng của bố mẹ và những người có bố mẹ da ngăm đen sẽ thừa hưởng làn da ngăm đen của bố mẹ họ. Sắc tố cấu tạo dùng để chỉ mức độ sắc tố da được thừa hưởng khi sinh ra.

Ngoài ra còn có nhiều yếu tố khác được xác định tại thời điểm sinh ra ảnh hưởng đến màu da, chẳng hạn như cách cơ thể tạo ra hormone và cách các hormone này truyền tải thông tin đến các tế bào sản xuất melanin. Những yếu tố di truyền này không thể thay đổi.

Các yếu tố bên ngoài

Một trong những yếu tố bên ngoài quan trọng nhất là tiếp xúc với bức xạ UV của mặt trời. Mặt trời tạo ra tia UVB và tia UVA. Các loại tia UV mặt trời khác nhau gây ra các tác động khác nhau đến màu da.

Tiếp xúc với tia UVA ảnh hưởng đến các hắc tố có trong các lớp trên của da. Chúng có thể khiến da sậm màu nhanh chóng ngay lập tức. Sắc tố da xuất hiện vài ngày sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là do quá trình sản sinh melanin mới để đáp ứng với việc tiếp xúc với tia UVB.

Các yếu tố bên ngoài khác ảnh hưởng đến màu da bao gồm tổn thương DNA và tuổi tác. Cách cơ thể sản xuất melanin thay đổi theo độ tuổi.

Hắc tố

Melanin là một sắc tố da có trong tế bào da. Có hai loại melanin tạo ra các tác động khác nhau rõ ràng đến sắc tố da.

• Pheomelanin, một loại melanin có màu đỏ vàng, là loại melanin chính có ở những người có làn da trắng.
• Eumelanin tạo ra sắc tố có màu nâu sẫm và đây là loại hắc tố chính xuất hiện ở những người có làn da sẫm màu. Eumelanin cung cấp khả năng bảo vệ khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời tốt hơn so với pheomelanin. Do đó, những người có làn da trắng có nguy cơ bị cháy nắng cao hơn.

Mọi người đều khác nhau

Gen quyết định hàm lượng melanin có trong da. Điều này ngụ ý rằng một người thừa hưởng màu da của họ từ cha mẹ của họ. Cụ thể, một gen được gọi là SLC24A5 đã được xác định là yếu tố quyết định chính đến màu da.

Da của một người càng tạo ra nhiều hắc tố thì da của họ càng sẫm màu. Một số cá nhân tạo ra nhiều melanin hơn những người khác. Mỗi cá nhân đều có số lượng tế bào sản xuất melanin xấp xỉ bằng nhau nhưng mọi người không tạo ra cùng một số lượng melanin.

Bị ảnh hưởng bởi ngoài trời

Tổng thời gian ở ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng ảnh hưởng đến mức độ melanin, vì cơ thể tăng sản xuất melanin khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một người làm việc ngoài trời hàng ngày dưới ánh nắng mặt trời phát triển làn da rám nắng hoặc sẫm màu hơn theo thời gian so với nếu họ làm việc trong nhà hàng ngày.

Tại sao một số người có nhiều melanin hơn những người khác

Melanin đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tia UV vì nó giúp lọc tia nắng mặt trời trước khi chúng có thể gây hại cho tế bào da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kích thích cơ thể tạo ra nhiều hắc tố để bảo vệ tế bào da.

Màu da của một người có liên quan chặt chẽ đến việc họ đến từ vùng nào trên thế giới. Những người có làn da sẫm màu bắt nguồn từ những nơi có mức độ bức xạ UV cao hơn hoặc những nơi gần đường xích đạo hơn.

Melanogenesis

Melanin được sản xuất trong các tế bào đặc biệt được gọi là tế bào hắc tố. Melanogenesis là quá trình các tế bào hắc tố tạo ra sắc tố melanin. Chúng hiện diện nhiều ở lớp đáy của biểu bì và cả lớp hạ bì bên dưới.

DNA bị hư hỏng khi tiếp xúc với tia UV. Điều này kích hoạt các yếu tố tăng trưởng, cytokine và các loại yếu tố gây viêm khác. Nó cũng kích thích sự tổng hợp melanin. Các hạt melanin được tạo ra trong tế bào hắc tố được chuyển đến các tế bào gọi là tế bào sừng. Cả hai tế bào này tạo thành một lớp bảo vệ ở lớp biểu bì bên trong, hấp thụ tia UV và ức chế sự xâm nhập của chúng.

Quá trình tổng hợp melanin bắt đầu ở gan, nơi phenylalanin chuyển đổi thành tyrosine. Enzyme phenylalanin hydroxylase xúc tác phản ứng này. Melanosomes, là bào quan tế bào có trong melanocyte, tạo ra sắc tố melanin. L-Tyrosine bị oxy hóa để tạo thành L-DOPA và phản ứng được xúc tác bởi enzyme tyrosinase. Các enzym khác có liên quan đến tổng hợp melanin là TRP1 (protein liên quan đến tyrosinase 1) và TRP2 (protein liên quan đến tyrosinase 2). L-DOPA sau đó bị oxy hóa để tạo thành DOPAquinone. Từ đây, con đường tổng hợp melanin phân kỳ để tạo ra pheomelanin hoặc eumelanin. Các melanosome được chuyển đến các tế bào sừng.

Melanin được lưu trữ lâu hơn ở những người có làn da sẫm màu nhưng lại suy giảm nhanh chóng ở những người có làn da sáng.

Đối với việc xác định màu da, loại sắc tố melanin được sản xuất bởi tế bào quan trọng hơn số lượng tế bào hắc tố. Số lượng và kích thước của các melanosome cũng giúp xác định màu sắc của da. Da có sắc tố sẫm màu có liên quan đến các melanosome sung mãn hơn, dài hơn và lớn hơn.

Các yếu tố tạo thêm sắc tố cho da

Nếu các tế bào hắc tố của cơ thể sản xuất ra một lượng quá nhiều hắc tố, điều này có thể gây ra chứng tăng sắc tố da. Một số yếu tố làm tăng sản xuất melanin bao gồm:

Phơi nắng

Nguyên nhân chính gây ra sạm da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì ánh sáng mặt trời kích hoạt sản sinh sắc tố melanin. Melanin hoạt động như kem chống nắng tự nhiên của da vì nó bảo vệ da khỏi tia UV có hại của mặt trời, dẫn đến làn da rám nắng. Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể dẫn đến gián đoạn quá trình này và có thể dẫn đến tăng sắc tố hoặc da sẫm màu. Hơn nữa, một khi các đốm đen đã phát triển, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm chúng bằng cách tạo ra nám, đồi mồi, tăng sắc tố sau viêm hoặc thậm chí là tàn nhang đậm hơn.

Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra một loại tăng sắc tố cụ thể, được gọi là nám hoặc sạm da. Thường xuất hiện ở phụ nữ, các hormone nữ progesterone và estrogen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra sự kích thích sản xuất melanin. Nám da còn được gọi là “mặt nạ của thai kỳ” vì nó chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai trên khuôn mặt.

Tuổi tác

Tuổi tác là yếu tố khiến da bị sạm đen. Khi một người già đi, khả năng tự phục hồi của da bị suy giảm; do đó, thiệt hại trong nhiều năm trở nên rõ ràng. Tiếp xúc với tia UV là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến làn da đen sạm.

Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời như mang thai hoặc mãn kinh cũng có thể dẫn đến sự kích thích quá mức của các tế bào hắc tố, khiến chúng sản xuất nhiều melanin hơn. Đốm đồi mồi là những mảng phẳng nhỏ, sẫm màu thường xuất hiện trên da ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cẳng tay, mu bàn tay, vai và trán. Khi một người già đi, sự gia tăng hoạt động của các tế bào sản xuất melanin gây ra các đốm đồi mồi. Di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các đốm đồi mồi.

Tăng sắc tố sau viêm

Tăng sắc tố da xảy ra sau chấn thương hoặc viêm da như bỏng, vết cắt, tiếp xúc với hóa chất, chàm, vẩy nến hoặc mụn trứng cá. Nó là kết quả khi vùng da vẫn bị đổi màu và sẫm màu sau khi vết thương hoặc vết viêm đã lành.

Các loại thuốc

Tăng sắc tố da có thể xảy ra như một tác dụng phụ của một số loại thuốc. Ví dụ về những loại thuốc này là thuốc để kiểm soát cơn co giật, thuốc kháng sinh, thuốc nội tiết tố, thuốc chống sốt rét và thuốc hóa trị liệu.

Bệnh tật

Tăng sắc tố da cũng có thể xảy ra như một triệu chứng của một số vấn đề y tế bao gồm một số rối loạn chuyển hóa, thiếu hụt vitamin và một số bệnh đường tiêu hóa và tự miễn dịch.

Nghề nghiệp

Một số công việc nhất định có thể dẫn đến chứng tăng sắc tố da vì chúng có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với hóa chất hoặc ánh nắng mặt trời. Những người có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn bao gồm công nhân làm hắc ín hoặc công nhân sân cỏ, người làm vườn và những người làm việc trong các tiệm bánh hoặc xưởng sản xuất nước hoa.

Hình xăm

Chứng tăng sắc tố da còn sót lại có thể là do viêm da tiếp xúc với ảnh do xăm mình hoặc sử dụng thuốc nhuộm henna.

Cơ chế khiến da trở nên sẫm màu hơn

Melanin bảo vệ cơ thể khỏi các tia UV có hại bằng cách hấp thụ hoặc làm lệch hướng chúng. Bức xạ UV quá mức dẫn đến cháy nắng và tổn thương DNA và cơ thể tự bảo vệ bằng cách sản xuất nhiều melanin, gây sạm da và rám nắng. Da bị rám nắng do tiếp xúc với tia cực tím xảy ra thông qua hai cơ chế khác nhau. Thứ nhất, tia UVA tạo ra stress oxy hóa làm oxy hóa sắc tố melanin hiện tại và dẫn đến tình trạng da sạm đen nhanh chóng. Tia UVA cũng có thể dẫn đến sự phân bố lại của melanin, nhưng không ảnh hưởng đến tổng số lượng của melanin. Sạm da do tiếp xúc với tia UVA không dẫn đến việc sản xuất melanin tăng lên đáng kể và không có tác dụng bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.

Tiếp xúc với tia UVB trong cơ chế thứ hai làm tăng quá trình hình thành hắc tố. Đây là phản ứng của cơ thể đối với sự tổn thương DNA trực tiếp do tiếp xúc với tia UV. Melanogenesis dẫn đến việc bị sạm da chậm và thường có thể nhìn thấy được từ hai đến ba ngày sau khi tiếp xúc với tia UV. Rám nắng được tạo ra ở đây có thể tồn tại trong vài tuần hoặc vài tháng, so với rám nắng được tạo ra bởi quá trình oxy hóa của melanin hiện tại. Màu rám nắng này cũng bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia UV và cháy nắng và không chỉ đơn giản là mỹ phẩm. Nó thường có thể cung cấp SPF 3, có nghĩa là làn da rám nắng của bạn có thể cho phép tiếp xúc với tia UV gấp ba lần so với làn da nhợt nhạt.

Bên cạnh melanin, một số sắc tố khác như carotene và hemoglobin cũng giúp xác định màu sắc của da.

Huyết sắc tố

Đây là một sắc tố đỏ có trong máu. Nó dẫn đến da đỏ hơn ở những nơi có mạch máu chạy gần bề mặt; ví dụ, môi.

Caroten

Caroten là sắc tố màu đỏ cam có trong rau và trái cây. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ, ăn nhiều rau và trái cây có thể thay đổi tông màu da trở nên sáng vàng khỏe mạnh hơn.

Da tối màu hơn là điều vĩnh viễn hay tạm thời?

Tiếp xúc với bức xạ tia cực tím của mặt trời dẫn đến thay đổi màu da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến ban đỏ hoặc cháy nắng. Tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài sẽ kích thích sản xuất melanin, dẫn đến da bị rám nắng trong khoảng thời gian vài ngày. Những thay đổi khác của da do tiếp xúc với tia UV bao gồm tàn nhang, nốt ruồi, lớp da bên ngoài dày lên và lão hóa da sớm với đặc điểm là tăng khô, nếp nhăn và giảm độ đàn hồi của da.

Những thay đổi ngay lập tức về sắc tố da có thể nhìn thấy trong vòng 5 đến 10 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và kéo dài trong vài ngày là do tiếp xúc với tia UVA. Chúng xảy ra khi melanin được lưu trữ trong tế bào sừng được phân phối lại. Sự chậm phát triển sắc tố xuất hiện vài ngày sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng là do tiếp xúc với tia UVB. Điều này xảy ra do sự gia tăng sản xuất melanin của các tế bào hắc tố, đặc biệt là eumelanin.

Rám nắng xảy ra ngay sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là tạm thời; tuy nhiên, tiếp xúc lâu với tia nắng mặt trời có thể tạo ra sắc tố da sâu hơn và sạm da gần như vĩnh viễn. Điều này có thể cần một thời gian dài hơn và nhiều lần điều trị hơn để da sáng trở lại màu ban đầu.

Có thể thay đổi hoàn toàn màu da không?

Tất cả chúng ta đều được sinh ra với màu da sáng hơn màu da mà chúng ta có khi trưởng thành. Điều này xảy ra một phần vì dần dần theo thời gian chúng ta tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ làm da chúng ta đen sạm đi.

Mặc dù da có thể trở lại màu sáng hơn (gần như) bóng ban đầu, nhưng rất khó có khả năng da chuyển sang màu hoàn toàn khác. Điều này có nghĩa là với việc điều trị và bảo vệ đúng cách, bạn có thể trả lại màu da của mình về gần như màu ban đầu, nhưng bạn sẽ không thể thay đổi màu da nâu của Châu Á thành da trắng nhợt nhạt.