Hàm răng của bạn có khuyết điểm và bạn đang có nhu cầu niềng răng nhưng lại có nhiều điều lo lắng. Nhưng trước khi quyết định, có bao giờ bạn tự hỏi “Niềng răng đau đến mức nào?”
Mục lục
Hiểu về niềng răng
Niềng răng là phương pháp chỉnh nha sử dụng hệ thống các khí cụ tạo lực cơ học để điều chỉnh vị trí các răng. Nhờ vậy mà bệnh nhân sẽ sở hữu bộ răng thẳng, đều, đúng khớp cắn, giúp bạn sở hữu nụ cười tự tin, cải thiện thẩm mỹ của gương mặt.
Cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ và kỹ thuật, nhiều phương pháp niềng răng hiện đại ra đời đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân. Ngày nay niềng răng được thực hiện bởi nhiều phương thức và dụng cụ hiện đại, tiên tiến đem đến cho khách hàng sự tiện lợi, thoải mái lựa chọn theo mong muốn của mình.
Hiện nay có hai phương pháp niềng răng chính là niềng răng mắc cài và niềng răng không mắc cài. Cụ thể:
Niềng răng mắc cài
Đây là phương pháp chỉnh nha có lịch sử lâu đời, được áp dụng từ xa xưa. Phương pháp này sử dụng hệ thống các mắc cài gắn cố định lên bề mặt các răng cùng các khí cụ hỗ trợ, giúp tạo lực tác động thích hợp để điều chỉnh các răng. Lực tác động vừa đủ để di chuyển răng về đúng vị trí mong muốn. Hiệu quả mà bệnh nhân nhận được là bộ răng thẳng, đều, đúng khớp cắn cùng nụ cười rạng rỡ.
Niềng răng mắc cài kim loại truyền thống là phương pháp chỉnh nha đem lại hiệu quả cao, chi phí tương đối thấp và được nhiều người lựa chọn sử dụng. Với sự phát triển của khoa học, kỹ thuật có thêm loại mắc cài bằng sứ cao cấp. Ngoài ra có thêm phương pháp niềng răng mắc cài tự buộc, niềng răng mắc cài mặt trong.
Đọc thêm: Niềng răng mắc cài kim loại và sứ – chọn loại nào tốt hơn?
Niềng răng không mắc cài (niềng răng trong suốt)
Đây là phương pháp niềng răng hiện đại hàng đầu, phổ biến ở hơn 9- quốc gia trên thế giới. Niềng răng chỉnh nha không mắc cài thay thế hệ thống mắc cài, dây cung bằng các bộ khay niềng trong suốt. Bộ khay niềng được thiết kế đúng với mẫu dấu hàm của bệnh nhân đã lấy trước đó và chế tác bằng nhựa cao cấp. Với chất liệu nhựa trong suốt giúp người niềng răng tự tin hơn trong quá trình thực hiện chỉnh nha.
Với đặc điểm vượt trội là bộ khay niềng có thể dễ dàng tháo lắp tại nhà giúp quá trình ăn nhai và vệ sinh răng miệng của bệnh nhân diễn ra thuận lợi hơn. Bên cạnh đó số lần bạn cần đến tái khám cũng ít hơn, khoảng cách giữa các lần tái khám cũng không quá gần nhau. Niềng răng không mắc cài áp dụng cho những trường hợp sai lệch ở mức độ trung bình, nhẹ, không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp.
Niềng răng có đau không?
Với niềng răng mắc cài
Như chúng ta đã biết niềng răng là phương pháp điều chỉnh các răng về đúng vị trí trên cung hàm, giúp bệnh nhân sở hữu bộ răng thẳng, đều, đúng khớp cắn. Khi dây cung (niềng răng mắc cài) hoặc bộ khay niềng (niềng răng không mắc cài) tạo lực siết để điều chỉnh các răng. Đồng thời chúng ma sát khiến răng hơi ê buốt. Tuy nhiên hiện tượng này sẽ nhanh chóng biến mất sau vài ngày đầu đeo niềng răng. Khi quen với sự hiện diện của các khí cụ bạn sẽ không còn khó chịu mà sẽ cảm thấy bình thường.
Với sự phát triển của khoa học, công nghệ hiện đại các bác sĩ sẽ sử dụng máy móc để tính toán để hạn chế tối đa sự khó chịu, ê buốt cho bệnh nhân. Điều này không làm ảnh hưởng đến hiệu quả quá trình niềng răng. Trong suốt thời gian điều trị chỉnh nha (trung bình khoảng từ 1,5 đến 2 năm) sẽ có những giai đoạn nhất định bạn cảm thấy căng tức, ê buốt. Cụ thể:
Tách kẽ răng trước khi niềng răng: Đây là bước chuẩn bị cần thiết mà bệnh nhân cần thực hiện. Tách kẽ răng giúp tạo khoảng trống giữa các răng để thuận lợi cho việc điều chỉnh vị trí của chúng. Cảm giác ê buốt, khó chịu có thể xuất hiện sau đó hoặc thậm chí bạn có thể cảm thấy đau khi ăn nhai. Nhưng chỉ vài ngày là cảm giác này sẽ biến mất nên bạn cũng đừng quá lo lắng nhé!
Vài ngày sau khi đeo niềng răng: Những ngày đầu tiên đeo niềng răng một số người cảm thấy thích thú nhưng cũng có không ít bệnh nhân lo lắng đeo khí cụ có đau không. Cảm giác ê buốt, khó chịu xuất hiện do bạn chưa quen với sự xuất hiện của hệ thống khí cụ. Đồng thời chúng tạo lực siết lên bề mặt răng nên mới gây ra cảm giác đó. Sau vài ngày hoặc khoảng 1 tuần bạn sẽ không cảm thấy ê buốt, đau nhức nữa. Phụ thuộc vào cơ địa và độ nhạy cảm của răng mà cảm giác đau ở mỗi người là khác nhau. Một số trường hợp bệnh nhân không hề trải qua cảm giác khó chịu này.
Nhổ răng tạo khoảng cách dịch chuyển răng: Nhiều bạn bị “ám ảnh” khi nhắc tới 2 từ nhổ răng. Tuy nhiên quá trình nhổ răng không đau đến mức khủng khiếp như lời đồn, nó nằm ở ngưỡng chịu đựng được của bệnh nhân nên bạn không cần quá lo lắng.
Khi siết răng định kỳ: Bạn cần đến thăm khám định kỳ đúng theo thời gian mà bác sĩ chỉ định. Thời điểm đó bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra sự dịch chuyển của răng và tiến hành điều chỉnh lực siết các răng (niềng răng mắc cài) hoặc thay khay niềng (niềng răng không mắc cài). Việc điều chỉnh lực kéo này cũng khiến bạn cảm giác đau, khó chịu trong vài ngày sau.
Tìm hiểu thêm: Quy trình siết răng khi niềng răng
Nhiều khách hàng niềng răng chia sẻ rằng cảm thấy không đau nhức như mọi người truyền tai nhau. Một số người chỉ cảm thấy đau nhẹ và hết đau sau vài ngày hoặc có những trường hợp đặc biệt chỉ cảm thấy khó chịu trong ngày đầu đeo niềng. Đa số bệnh nhân đều cảm thấy an tâm với dịch vụ tại phòng khám và phản hồi lại rằng, nhờ có sự hướng dẫn của bác sĩ mà ca niềng răng không hề đau như họ đã tưởng tượng trước đây.
Với niềng răng không mắc cài
Riêng với những người niềng răng bằng khay niềng trong suốt, thì cảm giác đau đớn được cải thiện rất nhiều, thậm chí nhiều người không cảm thấy đau khi đeo khay niềng. Trong suốt quá trình niềng răng trong suốt, cứ khoảng vài tuần họ sẽ được thay một bộ khay niềng mới, mức độ điều chỉnh sẽ khác với khay niềng cũ đôi chút. Lúc mới đeo, có thể bạn sẽ thấy hơi ê cộm, nhưng cảm giác này sẽ hết rất nhanh.
Ngoài ra, niềng răng không mắc cài còn có nhiều ưu điểm đáng nói khác như là:
- Dễ dàng tháo lắp nên bạn có thể thoải mái ăn uống và vệ sinh răng miệng, giảm nguy cơ tích tụ mảng bảm đến 50% so với niềng răng mắc cài
- Tính thẩm mỹ cao, vì khay niềng đạt độ trong suốt 99%, nên người đối diện khó nhận ra bạn đang đeo niềng
- Không gây hóp má, ít phải thăm khám hơn so với niềng răng mắc cài
Mới niềng răng nha khoa nên ăn gì?
Cảm giác căng tức, khó chịu sẽ xuất hiện sau khi bệnh nhân niềng răng vài ngày hoặc 1 tuần và khoảng 2 đến 3 ngày sau mỗi lần bác sĩ kiểm tra, siết răng. Do chưa làm quen với lực tác động lớn hơn nên răng mới có cảm giác đó. Để đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra thuận lợi và đạt kết quả cao nhất bệnh nhân cần bổ sung các thực phẩm ít mảnh vụn, mềm, dạng lỏng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Người mới niềng răng nên ăn các loại thực phẩm mềm, không dai, các món ăn lỏng, mềm. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý món ăn như sau:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, bơ mềm, bánh sữa,…
- Trứng và các món ăn chế biến từ trứng (do trứng có chứa nhiều Vitamin D tốt cho răng miệng)
- Các loại bánh mì, bánh ngọt mềm hoặc có dạng xốp không rắc vừng, vừa ngon miệng và bổ dưỡng, lại có lợi cho sức khỏe. Các loại thức ăn này giúp đảm bảo quá trình ăn nhai không bị ảnh hưởng xấu.
- Một số loại thực phẩm mềm, xốp, mịn khác như các loại mì, cơm nấu chín mềm,… Thức ăn được chế biến mềm, ninh chín như cháo, súp, phở, bún,…
- Đối với thịt, bạn nên chế biến cẩn thận và cũng cần đảm bảo mềm, nhỏ. Như thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản không quá dai.
- Rau củ quả luộc, hấp, đậu phụ trắng, các món nghiền như khoai tây,…
- Bổ sung thêm các loại trái cây vào thực đơn. Bạn cũng có thể làm sinh tố hoặc nước ép trái cây thay vì ăn trực tiếp.
- Một số loại thực phẩm khác như: các loại kem, sữa, bánh mềm, bánh socola, socola…
Bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm, đồ ăn cứng, dai bởi chúng có thể khiến răng và hàm hoạt động mạnh, sử dụng lực lớn để nghiền nát. Quá trình này không chỉ làm đau răng, hàm mà còn khiến cấu trúc hàm bị thay đổi hoặc dịch chuyển. Lực siết của khí cụ bị thay đổi, ảnh hưởng theo hướng ngoài vùng kiểm soát của hàm răng. Thậm chỉ có thể làm cho khay niềng bị đứt, mắc cài bị bung ra làm tổn thương đến mô mềm của khuôn miệng.
Bệnh nhân niềng răng chỉnh nha cần phải thận trọng hơn trong việc ăn uống do hoạt động ăn nhai gặp khó khăn hơn bình thường. Vì vậy người niềng răng luôn luôn phải có chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm phù hợp, tỉ mỉ. Đồng thời bạn cũng cần lựa chọn kỹ lưỡng các thực phẩm mềm và tốt cho răng miệng.
Bên cạnh đó trong quá trình ăn nhai bạn nên tuân thủ tiêu chí ăn chậm, nhai kỹ và thực hiện vệ sinh răng miệng 2 đến 3 lần một ngày. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, hoạt động bình thường. Đồng thời nó cũng giúp bệnh nhân rèn luyện thói quen ăn uống khoa học, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa.
Ngoài ra bạn cũng cần bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể. Khi thiếu vitamin lợi sẽ dễ chảy máu hơn, đặc biệt là khi niềng răng chảy máu lợi sẽ khó lành hơn bình thường.
Hạn chế ăn gì sau khi niềng răng?
Chế độ ăn uống quyết định một phần không nhỏ thành công của quá trình niềng răng. Bên cạnh những thực phẩm tốt cho ca niềng răng bạn cần hạn chế ăn những món ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Ngoài ra bạn cũng cần tránh sử dụng các loại thực phẩm quá dai hoặc quá cứng làm ảnh hưởng đến răng và hàm trong quá trình chỉnh nha. Bạn cần loại bỏ các thực phẩm sau ra khỏi thực đơn hằng ngày để hiệu quả niềng răng đạt được cao nhất:
- Thực phẩm dai và dẻo như xôi chiên, bánh nếp, bánh mì có vỏ dai (cứng), bánh dày…
- Đồ ăn như bỏng ngô, đồ chiên giòn, khoai tây chiên… cũng nên hạn chế
- Thực phẩm cứng, khó nhai cần dùng nhiều lực như đá viên, thịt sụn, xương,…
- Món ăn cần phải nhai nhiều như gân bò, ngô luộc, đùi gà, cánh gà, táo…
- Đồ ăn quá nóng như lẩu, canh nóng… hoặc đồ ăn quá lạnh như đá, kem…
Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng
Chải răng
Theo như lời khuyên của bác sĩ chỉnh nha, khi niềng răng bạn cần sử dụng bàn chải dạng lông mềm thay vì bàn chải cứng. Khá nhiều người có suy nghĩ răng bàn chải cứng sẽ làm sạch răng miệng tốt hơn. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi loại bàn chải này có thể gây mòn men răng và làm tổn hại đến nướu răng.
Bạn nên chải răng theo hình tròn hoặc chải theo chiều dọc để loại bỏ các mảng bám trên răng. Thay bàn chải 3 tháng 1 lần đối với người bình thường, còn với bệnh nhân niềng răng bạn nên thay sớm hơn 3 tháng. Tuy quá trình vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng có một chút khó khăn nhưng bạn cũng đừng nản lòng nhé. Hãy nhớ chải răng thật sâu, đừng nên bỏ sót ngóc ngách nào.
Dùng chỉ tơ nha khoa
Chỉ tơ nha khoa là dụng cụ vệ sinh răng miệng được khuyến cáo sử dụng không chỉ đối với người thường mà ngay cả người niềng răng cũng rất cần thiết. Răng miệng cần được làm sạch và chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn lấy sạch thức ăn thừa ở các kẽ răng mà không làm ảnh hưởng đến khí cụ niềng răng, ngăn ngừa sâu kẽ răng.
Nước súc miệng
Kem đánh răng thông thường chứa đã có thể giúp bạn làm sạch răng miệng rồi. Các nha sĩ có thể khuyên bạn sử dụng thêm nước súc miệng chuyên dụng cho người niềng răng để giúp làm sạch và ngăn ngừa mùi hôi cho khoang miệng.
Xem thêm: Hướng dẫn các bước vệ sinh răng đúng cách khi niềng răng