Mụn lưng là tình trạng xảy ra phổ biến vào mùa đông. Tuy nhiên, ít người biết được nguyên nhân tại sao có mụn lưng vào mùa đông. Việc này khiến cho điều trị mụn gặp nhiều khó khăn và khó trị dứt điểm mụn được. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về nguyên nhân mụn mọc vào mùa đông và cách điều trị cụ thể.
Mục lục
Nguyên nhân mọc mụn lưng vào mùa đông
Mụn lưng rất khó điều trị dứt điểm và có thể kéo dài dai dẳng nếu không loại bỏ đúng nguyên nhân gây ra mụn. Vậy nên, việc tìm hiểu các nguyên nhân gây ra mụn lưng là rất cần thiết. Các nguyên nhân gây ra mụn lưng vào mùa đông cụ thể như sau:
Nhiệt độ
Vào mùa đông, nhiệt độ hạ thấp xuống làm cho các lỗ chân lông co lại. Việc này khiến các chất thải, dầu, mồ hôi không được thoát ra ngoài. Chúng tích tụ lại dưới da và gây ra mụn.
Bên cạnh đó, lưng là vùng tiết nhiều dầu và thường khó để làm sạch. Vậy nên, vào mùa đông, mụn thường mọc lên ở lưng.
Không những thế, vào mùa đông, da thường trở nên khô và dễ bong tróc. Việc này khiến cho lớp hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Khi đó, các yếu tố gây viêm sẽ tấn công và gây ra mụn dễ hơn.
Vệ sinh cá nhân
Vào mùa đông, có nhiều người có thói quen lười vệ sinh cá nhân. Điều này cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mụn lưng vào mùa đông. Khi đó, các chất bã nhờn, tế bào chết, cặn trang điểm sẽ không được loại bỏ khỏi da. Chúng tích tụ lại trên da làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
Vào lúc đó, các vi khuẩn gây ra mụn (P.acnes) gặp điều kiện yếm khí sẽ sinh sôi nảy nở và hình thành lên mụn.
Tuy nhiên, vệ sinh cá nhân không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Khi bạn kỳ cọ quá mạnh ở lưng sẽ khiến vùng da ở lưng bị tổn thương và làm cho nang lông dày lên. Việc này cũng góp phần gây ra mụn lưng vào mùa đông.
Chế độ ăn uống không khoa học
Thời tiết lạnh khiến cho nhiều người lựa chọn ăn những đồ ăn cay nóng . Ớt là nguyên liệu chính cho những đồ ăn này. Tuy nhiên, ớt chứa lượng lớn lycopen cao. Acid có trong lycopen làm cho PH da giảm xuống. Việc này làm cho mụn dễ hình thành hơn.
Bên cạnh đó, việc uống ít nước vào mùa đông cũng khiến cho da trở nên khô hơn. Điều này làm cho các độc tố không được loại bỏ khỏi cơ thể và gây ra mụn.
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da vào mùa đông là việc rất cần thiết. Tuy nhiên, việc lựa chọn nhầm kem dưỡng ẩm có thể làm cho lỗ chân lông bị bít tắc. Việc này làm cho các chất thải, chất bẩn, mồ hôi không thoát ra được và hình thành mụn.
Stress, mệt mỏi kéo dài
Khi bạn ở trạng thái lo âu, mệt mỏi, stress kéo dài sẽ dẫn tới rối loạn nội tiết trong cơ thể. Việc này đã gián tiếp giúp mụn lưng hình thành. Không chỉ thế, nó còn khiến cơ thể bạn gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác.
Cách trị mụn lưng mọc nhiều vào mùa đông hiệu quả
Trị mụn lưng bằng chanh
Trong chanh có chứa lượng lớn acid. Chính vì vậy, chanh được kẻ thù của những vi khuẩn gây mụn gây mùi trên da hiệu quả. Không những thế, chanh còn có tác dụng trị thâm rất tốt.
Nếu bạn có một làn da khỏe và trên vùng lưng của bạn không có vết thương hở, bạn có thể sử dụng kết hợp chanh muối để điều trị mụn.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh sạch sẽ vùng lưng bị mụn
- Pha hỗn hợp chanh muối với tỉ lệ 1:1
- Rửa sạch tay rồi dùng tay thoa hỗn hợp chanh muối trên lên vùng lừng đã làm sạch
- Giữ nguyên như thế trong vòng 10 phút, sau đó tắm lại với nước ấm
Phương pháp này mang lại hiệu quả rất nhanh và mạnh. Thông thường, bạn chỉ cần thực hiện 3 lần là đã thấy mụn trên lưng giảm rõ rệt.
Trị mụn lưng bằng muối
Muối biển là nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp làm đẹp. Đây cũng được coi là một công cụ đắc lực giúp các cô nàng loại bỏ mụn lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, muối biển còn có tác dụng giúp ngăn ngừa mụn tái phát.
Cách thực hiện:
- Cách 1
- Lấy một thìa cà phê muối pha với nước ấm
- Sau khi làm sạch vùng da ở lưng, bạn hãy thoa dung dịch nước muối trên lên vùng da đó.
- Để yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm
- Cách 2:
- Sau khi làm sạch vùng da bị mụn ở lưng, lấy muối thoa trực tiếp lên vùng da đó.
- Giữ nguyên như thế trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm
- Lưu ý: nên chà sát nhẹ nhàng vì nếu chà mạnh có thể làm cho da bị tổn thương
Muối biển dễ tìm mua dù bạn ở bất kỳ đâu. Vậy nên, ai cũng có thể áp dụng phương pháp điều trị mụn lưng này.
Trị mụn lưng bằng cà chua
Cà chua là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Nó có nhiều tác dụng như: làm giảm mụn, mờ sẹo và giúp cải thiện sắc tố da rất tốt. Vậy nên, cà chua cũng là nguyên liệu được rất nhiều chị em sử dụng để điều trị mụn lưng vào mùa đông.
Cách thực hiện:
- Làm sạch vùng da bị mụn ở lưng
- Cắt đôi quả cà chua rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng da mụn đó
- Đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm
Trị mụn lưng bằng mướp đắng
Mướp đắng có chứa Alkaloid. Chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Bên cạnh đó, nó còn giúp dưỡng sáng và cân bằng độ ẩm rất tốt. Vậy nên, mướp đắng được sử dụng điều trị mụn lưng rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Lấy một quả mướp đắng, rửa sạch và bỏ hạt
- Cho mướp đắng đã bỏ hạt vào máy ép lấy nước (Nếu không có máy ép có thể lấy chày giã nhỏ rồi vắt lấy nước)
- Vệ sinh sạch sẽ vùng lưng bị mụn bằng nước ấm
- Dùng khăn sạch hoặc bông tẩy trang thấm nước ép đó rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng lưng bị mụn
- Giữ nguyên như thế trong 10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm
Mướp đắng không gây khô da nên khi áp dụng phương pháp này sẽ không thấy sót. Bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần sẽ thấy mụn giảm rõ rệt.
Chế độ sinh hoạt giúp giảm mụn lưng vào mùa đông
Ngoài những phương pháp trên, bạn cũng phải thay đổi lối sống sinh hoạt để cải thiện tình trạng mụn lưng vào mùa đông tốt nhất. Các thói quen giúp cải thiện mụn lưng vào mùa đông như sau:
Tẩy da chết để trị mụn lưng và mùa đông
Việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ chất nhờn và các tế bào da chết rất hiệu quả. Điều này sẽ làm cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn và giúp hạn chế mụn hình thành trên lưng.
Tuy nhiên, bạn nên tẩy da chết nhẹ nhàng, không chà xát mạnh vì nó có thể gây thương tổn cho da.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu lành tính để tẩy da chết như: bột cà phê, bột trà xanh, bột đậu đỏ…kết hợp thêm mật ong, sữa tươi hoặc dầu dừa. Đặc biệt, những nguyên liệu này còn giúp làm mờ các vết thâm do mụn trên lưng rất tốt.
Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi
Vào mùa đông, việc mặc nhiều quần áo là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết nếu quần áo quá nhiều và không thấm hút mồ hôi có thể khiến mồ hôi bị tích tụ lại trên da và gây ra mụn.
Vậy nên, bạn có thể lựa chọn những bộ quần áo có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Đặc biệt, chúng ta nên tránh mặc các loại quần áo bó sát hoặc có chất liệu như nylon, polyester… Bởi vì chúng có thể khiến da bí bách và không thoát mồ hôi.
Loại bỏ áp lực trên lưng
Những thứ gây tăng tiết mồ hôi trên lưng như: balo, nẹp lưng, dụng cụ thể thao… đều có thể gây ra mụn lưng. Không những thế, chúng còn cọ xát mạnh vào các nốt mụn trên lưng gây tổn thương nếu đeo lâu.
Vì vậy, bạn nên chọn cho mình một chiếc balo nhẹ và vừa vặn để không gây tăng áp lực lên lưng.
Ngoài ra, bạn không nên mặc áo lót quá chật và nhớ nên giặt thường xuyên.
Ăn uống lành mạnh
Mụn lưng vào mùa đông sẽ được cải thiện rõ rệt hơn nếu bạn ăn uống khoa học. Bạn nên ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin như: Ngũ cốc, protein, rau củ quả…
Bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và nhiều đường… để hạn chế sự phát triển của mụn lưng mùa đông tốt nhất.
Thường xuyên vệ sinh cá nhân
Vào mùa đông, bạn không nên lười tắm vì có thể khiến các vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ. Việc tắm thường xuyên có thể loại bỏ được các chất bụi bẩn, dầu nhờn trên da. Điều đó giúp hạn chế hình thành mụn lưng và giúp các lỗ chân lông được thông thoáng hơn.
Vệ sinh ga giường sạch sẽ
Bạn nên thay ga giường 2 tuần/1 lần để giúp loại bỏ các vi khuẩn và mảnh da chết bám trên ga. Điều này giúp hạn chế mụn lưng rất hiệu quả.
Thường xuyên dưỡng ẩm cho da
Việc thường xuyên dưỡng ẩm cho da vào mùa đông sẽ hạn chế da bị khô, bong tróc. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mụn lưng hình thành.
Bên cạnh đó, bạn cần phải lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm không tốt cũng làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.